当前位置: 首页 篮球 NBA

普理查德每周打3次单挑&每次150回合 若他命中率<60%就要请客

来源:ESPN 发布时间:2026-10-26 23:02:51

24直播网10月26日讯 ESPN记者Hallie Grossman今日发表了一篇关于凯尔特人球员普理查德的长篇人物专访。文中详细介绍了他在休赛期极其特殊的训练方式。

多年来,普理查德一直会在休赛期召集NCAA二级和三级联盟球员、国际球员以及家乡的朋友,来到条件简陋的高中体育馆进行单挑训练。这些人并不一定是最出色的职业球员,但普理查德认为,他们拥有强烈的竞争欲望,而且愿意在一对一防守中持续施加压力。

为了邀请他们参加训练,普理查德甚至愿意支付他们从波士顿前往他所在地科德角的油费,或者承担他们从美国其他地区乃至海外赶来的机票费用。

他的训练通常每周进行三次,每次持续接近两个小时。在每次训练中,普理查德会与不同的防守球员轮流交手,总共完成约150个一对一进攻回合。训练位置覆盖篮下低位、罚球线两侧肘区、三分线、底角、侧翼、弧顶以及球场另一侧的多个区域。

防守球员可以轮流休息,但普理查德不会。他需要不断应对防守人的身体对抗,寻找空间、摆脱防守、完成投篮,或者根据对手的追防调整进攻方式。

更有趣的是,普理查德还为训练设置了一项特殊的惩罚机制:如果他当天的投篮命中率低于60%,那么参与防守的球员就可以去餐厅大吃一顿,然后把账单寄给他。

在普理查德看来,这只是一笔很小的代价,因为整个夏天,他能够借此积累数千次面对真实防守的进攻经验。他说:“我的训练方式可能确实有点不一样。”他希望通过一次又一次重复,把如何应对不同防守方式的经验全部储存在自己的脑海中,最终形成肌肉记忆。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

马拉维U23 阿拉佛斯 基多体育大学 澳大利亚U23 萨奥兵工厂 卓尼特斯U19 凯夫拉维克女篮 中国U18女篮 勒费卡达斯 巴日托 勒芒萨尔特 沙尔克04 赫塞戈瓦克 丹顿迪亚波罗 萨达兰 明迪尔爱瑟斯 格鲁乙 图恩 河畔奥林匹克女足 嚎叫者SC 海伊克 波尔蒂芒人U23 前进之鹰 希尔拓普 尼斯拉德尼基 科特卡女足vs赫尔辛基B队女足直播 奥兰多城vs夏洛特FC直播 鲁祖尼vs贝拉萨特吉直播 阿塞甲莫克vs西马里在线观看 吉达国民vs艾卜哈直播 瑞典乙斯塔凡斯托普联vs卡尔期克朗在线观看 博茨超托诺塔FCvs博茨瓦纳国防在线观看 巴保乙巴斯克特塔图vsLSB索罗卡巴在线观看 巴尼亚卢卡战士vs史洛加多波直播 奥丙西霍亨恩姆斯vsSC瑞斯在线观看 西班牙FEB2西班牙篮球学院vs莱昂内莎在线观看 玻利地杯科尔基尔二月二十六日俱乐部vs奇吉帕塔在线观看 西协丙塔马瑞特vs贝尔奇特在线观看 今天雄鹿vs鹈鹕录像 USV瓦尔特vs雷欧贝多夫直播 德女乙埃森舍纳贝克女足vs梅彭女足在线观看 昨天掘金vs爵士录像 赣州瑞狮vs广东铭途直播 匈乙布达佩斯瓦苏塔斯vs索罗克萨在线观看 德国戊组联赛TUS贝尔森布吕克vs沃沃茨诺德霍恩酒店在线观看 波斯丙苏捷斯卡vs罗马尼亚帕勒在线观看 梅内门vs代林杰士邦直播 标准流浪vs大埔直播 皇后杯布尔戈斯女足vs比茨克女足在线观看 中女超辽宁沈北禾丰女足vs广东女足在线观看