当前位置: 首页 篮球 NBA

谢泼德:休赛期增肌约4.5公斤 休赛季确实在力量房的时间变多了

来源:YouTube 发布时间:2026-09-28 09:55:29

24直播网9月28日讯 在今天火箭训练后,谢泼德接受了媒体采访。

记者:斯通说你增加了大约4.5公斤(10磅)的肌肉,这准确吗?为了增肌你经历了怎样的过程?本赛季做了哪些不同的尝试?

谢泼德:大概就是这个数字。主要是吃得多,也进行了大量的举重训练。但与此同时还要尽量留在球场上保持移动,避免变得迟钝、缓慢或者太僵硬。休赛期确实在力量房里待了比平时更多的时间。

标签 NBA 火箭 篮球

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

非女锦U17 艾哈斯姆青年队 庞特 意篮女A2 格罗夫足球联合会 吉辛佩塔提克瓦 列加斯 直布罗陀狮子 多哥U20 佛罗里达国际大学 BC萨马拉 希尔拓普 赫梅林根 巴尔马 葡萄牙人 利梅拉 安霍斯天空U20 米兰 危地马拉U21 亚历山德里亚 比利时女足U17 切尔诺夫策B队 比尔森 联合防卫队 孟加拉国 加西拉索vs格劳竞技直播 斯伐杯鲁德纳尼vs波德布雷佐瓦在线观看 西协丙沙拉曼卡B队vs拉维根德尔卡米诺在线观看 摩尔多超达西亚布卡尼vs谢里夫在线观看 西协丙托瑞琼恩CFvs莫斯图勒士在线观看 英北超班巴布利治vs艾尔佛萊頓在线观看 英北超贝里vs利克鎮在线观看 莱塞比耶vs阿夫朗什直播 欧篮联贝西克塔斯vs巴塞罗那在线观看 芬兰甲UU科里海特vs坦佩雷恩在线观看 里约甲诺瓦西达德U20vs彼得罗波利斯U20在线观看 土篮超梅克泽芬迪vs加拉塔萨雷在线观看 卢加兹市足球俱乐部vs维拉竞技直播 英甲米尔顿凯恩斯vs卢顿在线观看 CF埃斯佩兰卡vs圣达哥林玛直播 彼得堡体育vs安斯蒂游牧人直播 维也纳快速vs维也纳联直播 英足总杯贝德方特vs法弗舍姆镇在线观看 埃尔特姆野猫vs丹德农遊骑兵直播 阿祖里FCvs卡苏阿利纳直播 NCAA长岛大学vs拉萨尔大学在线观看 西协丙圣塔玛塔vs艾尔玛善在线观看 迪亚沃罗索广岛女足vsOSA瑞亚湘南FC女足直播 美预备联哥伦布机员B队vs纽约红牛二队在线观看 今天76人vs掘金比分