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阿里扎:08年输掉总决赛后科比发给我训练计划 我每天都严格执行

来源:YouTube 发布时间:2026-09-26 14:03:30

24直播网9月26日讯 近日,前湖人球员特雷沃·阿里扎在《Out The Mud Podcast》节目中回忆了2008年总决赛失利后,自己在休赛期接受科比指导的经历。

托尼·阿伦先是说道湖人08年输给了他所在的绿军,他问阿里扎那个夏天湖人球员们是什么心态备战新赛季。阿里扎表示:“那个夏天我每天训练三次,包括球场训练和力量训练。”

谈到科比对自己的帮助,阿里扎说道:“他在飞机上告诉我会给我发一套希望我遵循的训练方案。结果一周过去了,我还没有收到短信。我当时心想,这家伙是不是在忽悠我?没想到第二天,他的短信就来了。他说:‘年轻人,训练方案就在这里,我要你做这些、这些,还有这些。’我每天都会严格执行他的计划,同时继续完成自己原本的训练内容。”

阿里扎继续表示:“我每天都在练习抢篮板、掩护和空切,以及三角进攻中的各种细节。我会针对球队体系中那些能够获得得分机会的位置进行训练,这样科比就能相信我能够在这些位置完成任务,其他队友也能相信我。随着不断训练,我在这些方面做得越来越好,直到所有队友都相信,我能够在那些位置完成他们需要我完成的事情。”

07-08赛季,托尼·阿伦效力于凯尔特人,阿里扎效力于湖人,两人都出现在了当年的总决赛球队阵容中。不过在2008年总决赛,凯尔特人最终以4比2击败湖人。第二年,阿里扎帮助湖人击败魔术夺得2009年总冠军。

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